春天为什么这么想要睡？广州市中医医院综合约德门诊针灸科主治中医师郑婕博士说明，我们往往在春季不会经常出现春困、力弱、旧病复发等，这是因为春季肝火旺之故，坚决艾灸肝经穴位可以起着道家保健的功效。自己能艾灸吗？郑医生称之为，几乎可以的。除了必要灸无法掌控温度之外，其他几种艾灸方法都可以用于——【必要灸】必要手执艾条对准穴位粪灸。手执艾条没隔物，艾灸的效果更佳，缺点是不方便，费时费力，不易灼伤。

【间接灸】将艾柱与皮肤之间衬隔某种物品而施灸的一种方法。有于隔年姜灸、于隔年盐灸、于隔年蒜灸、于隔年附子饼灸。附子饼容易寻找，较较少用于。于隔年姜灸限于于寒症，于隔年盐灸主要用作神阙穴。

在人的肚脐，古代常用于强身健体。于隔年蒜灸多用作未溃之化脓性肿块，对肺系疾病的化疗也有一定的疗效。

【温灸器灸】即是利用特制的施灸器械来起到于被灸部位，常用的有温灸盒、温灸筒、温灸棒。优点是相同在身上更为便利。郑医生称之为，目前市面上少见的艾灸工具有以下几种：①纯铜艾灸棒，有小号、中号、大号三种型号，小号铜棒合适做到面部美容时用于，中号和大号铜棒合适身体等部位艾灸；②随身携带灸盒，可以分成不锈钢的或木制的。

一般来说，不锈钢的操作者更加简单，限于部位更加多，一般自己就可以操作者，不必须别人辅助，对取穴准确度拒绝不低，安全性略为强劲，但是火力小，效果很弱。木制或竹制灸盒就恰好忽略，虽然没有那么便利，取穴拒绝更加精确，有时必须别人帮助操作者，安全性稍差。

③温筒灸，常用的有平面式和圆锥式两种，平面式限于于较小面积的灸清领，圆锥式作为小面积的点灸用。

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